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代孕费用多少合适_用什么食疗可以治痛经
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-04-09
  女生每个月都会有生理期,那么这个生理期,会伴有腹痛的症状,也就是说痛经。痛经引起的腹痛会影响到女性朋友日常的工作。缓解痛经的方法有很多,也可以通过食疗也可以通过其他按摩等方式。那么用什么食疗可以治痛经?

  1.大枣红糖水,大枣有很好的滋补效果,作为女性朋友平时都可以每天进食一两颗大枣。还有红糖具有治愈贫血的功效,大枣红糖水具有驱寒的功效,非常适用于寒性痛经的女性饮用。

  食材:大枣,红糖,开水。做法:把大枣切成小块,清洗干净。然后和红糖放一起,加入开水搅拌均匀,就可以喝了。红糖的量和倒入的开水量有关系,要适量。

  2.桂圆莲子粥,桂圆和莲子是活血化瘀滋补的好产品。桂圆莲子粥是天然的养身粥,月经期间对于痛经的朋友来说吃伤一碗桂圆莲子粥,营养丰富,而且还能缓解疼痛。

  食材:桂圆,莲子,花生,大米。做法:将桂圆去皮,然后去里面的核,留下果肉。把莲子也去除里面的核,清洗赶紧,浸泡一段时间。再将大米淘洗干净,倒入电饭煲中,加入桂圆果肉、泡好的莲子、花生。最后加入适量的水,一起熬煮,煮的时间长一些。让食材尽量软一些。这样一碗香浓的桂圆莲子粥就可以享用了。

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