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代孕七星集团:坐月子能吃芝麻吗
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-01-23
坐月子

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能吃芝麻吗

能。

黑芝麻含有大量的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等营养元素,有补钙、养颜润肤、乌发润发的功效,产后代孕妈妈适量食用黑芝麻,促进身体康复的同时,还能改善脱发问题。

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2 坐月子吃芝麻的好处

1、美容养颜

芝麻中的维生素E非常丰富,可使面色光泽,延缓衰老。孕期女性皮肤或多或少因为

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代孕的因素大打折扣,那么产后多芝麻可以改善皮肤,美容养颜。

2、预防便秘

产妇经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,从而排便力量减弱,便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂,可以促进肠胃蠕动,因此,产妇可以吃些芝麻来预防便秘。

3、预防血虚

产妇因为经历过生产,而又要马上面临哺乳的任务,更应注重补血。芝麻含有比较丰富的铁元素,铁是制造红细胞的主要原料,产后代孕妈妈吃芝麻有预防血虚的效用。

4、补充元气

产妇在生产的过程中消耗了很大的元气,生产完后,未免会体质虚弱。芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好。

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坐月子吃芝麻注意事项

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1、有慢性肠炎和便溏腹泻的产后代孕妈妈不能吃芝麻,否则会加重病情,不利于身体健康。

2、夏天吃芝麻糊的时候,一定要温热食用,切记不要吃冰箱冷冻过的或冰镇过的食物,以免造成肠胃腹泻、脾胃消化

不良。

3、产妇吃芝麻的时候,建议不要加入鸡肉,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。

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