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代孕生殖中心多少钱_顺产后10天拉不出来怎么办
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-05-31

  很多女性在顺产后,会有拉不出屎的困扰,这其实是发生了便秘,产后便秘不仅影响女性的身体健康,对女性的心情也会造成影响,因此对于女性拉不出来这种情况,就要及时采取措施来缓解,那么,顺产后10天拉不出来怎么办?


  顺产后10天拉不出来,那么女性可以先从饮食结构上来进行调理,例如,女性产后可以多吃些膳食纤维的食物,还有一些容易产气的食物,对于促进肠胃蠕动和排便都是有帮助的,同时,女性还要增加脂肪的供给,增加体内的油脂,对于润滑肠道和通便有一定的效果。


  女性产后还要养成定时排便的习惯,当女性有大便意识的时候,就要及时去排便,不要憋着,不然抑制排便的话,就会让排便的反射阀值升高,那么便意就会消失,不利于女性排便。代孕生子大概多少钱


  女性在顺产后可以适当的进行运动,例如可以散步、深蹲起立、踏自行车等,这些运动可以促进肠胃蠕动,因而能起到缓解便秘的作用。女性还可以对腹部进行适当的按摩,具体以肚脐为中心进行顺时针的按摩,每天可以做两三次,这样也能促进肠胃蠕动。


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