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代孕价格要多少_女生大姨妈期间能吃芒果吗
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-03-27
  女生在大姨妈期间,饮食摄入是非常关键的,对于一些生冷、辛辣等刺激性食物要尽量少吃,因为这些食物对大姨妈不是很友好,可能会造成大姨妈异常,也可能会给女性身体带来不适,那么,女生大姨妈期间能吃芒果吗?

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  女生大姨妈期间可以适当的吃芒果。在大姨妈期间,女性身体比较虚弱,抵抗力有所下降,需要补充摄入维生素和优质蛋白来提高身体抵抗力,而芒果中就含有丰富的维生素c和一些矿物质,因此女性是可以适量的吃些芒果的。除了芒果以外,女性还可能吃苹果、橘子、火龙果、猕猴桃、葡萄等水果。

  对于过敏体质的女性来说,最好就不要吃芒果了,以免发生过敏症状。女性在吃芒果的时候还要选择一个最佳时间,首先是不要空腹吃芒果,因为芒果的果酸会刺激肠胃,从而产生大量胃酸,建议女性在饭后一两个小时吃芒果比较好。

  在大姨妈期间,女性的饮食要坚持低盐,这样可以减轻经期身体的水肿现象,女性还可以吃黑芝麻、南瓜子以及绿叶蔬菜等食物,可以减轻一些精神压力,帮助女性更好的进入睡眠。在经期女性还要避免进行同房,以免引发感染。

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