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国外代孕中介哪家靠谱_如何给宝宝营造一个舒适的睡眠环境
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-04-26
小宝宝的作息时间还不规律,一天中的绝大部分时间是在睡眠中度过的,那么,家长应该给宝宝营造一个舒适的睡眠环境呢?

1 穿

睡觉时要注意给宝宝穿一件背心或独斗,以保护胸腹,不要脱光,可避免着凉,一旦发现孩子手凉,要立即放入杯中,下身也要注意保暖,可以穿条短裤,这样即使宝宝踢了被子,身体也不会完全暴露在外,减少受凉的机会。

2 盖

宝宝夏天睡觉应首选盖毛巾被,它可以紧贴宝宝的皮肤,将多余的汗液吸走,然后发散到外面。因为肚脐周围的腹壁是整个腹部的薄弱之处,孩子的肠胃平滑肌对温度变化较为敏感。低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,更容易受凉,而株连小肠引起肚子阵发性疼痛,并且发生腹泻。

3 铺

尽量不要让宝宝直接睡在席子上,因为有些席子虽然表面看起来很光滑,但不排除有印子,以免伤着孩子。家长可在席子上铺上床单或毛巾之类的物品,最好在席子上缝一层床单不仅可以吸干汗液,还可以缓冲凉席的硬度和亮度,而且很安全,以免孩子蹬腿时擦伤。

4 温度

正因为宝宝的体温调节能力尚未发育完善,容易受到环境温度的影响,所以更应该开空调帮其调节体温,但开空调也是有讲究的。

1、空调温度最好控制在26℃至28℃,保证室内外温差在最小范围之内。

2、要保持通风,尽量及时换气,通风。

3、不要把宝宝直接放置在冷风之下吹,以防感冒。

4、空调尽量两个小时关一次,一小时后再开,持续时间不要超过两个小时。

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