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代孕一般价格多少钱_四个月宝宝辅食 四个月宝宝能吃什么
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-06-01

  宝宝在四个月里是发育的关键时期,这个时候的宝宝的肠胃已经能消化一些流食了,四个月的宝宝已经是可以在使用母乳的额外再食用一些辅食了,这样有助于宝宝的营养发育,那么大家知道四个月宝宝辅食有哪些吗、四个月宝宝辅食食谱是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。


  1.橘子汁


  橘子1只,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。


  2.蕃茄汁


  成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。


  将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。


  3.青菜水


  青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。


  将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。


  4.西瓜汁


  西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。


  5.胡萝卜汤


  胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。


  (1)推荐食谱糙米糊


  食材


  糙米80克、水500毫升


  做法


  1、先将糙米泡水2个小时。


  2、将泡好的糙米煮成稀饭。


  3、将稀饭放到搅拌机中搅打。代孕机构哪家好


  4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。


  5、后盛上一碗即可。


  (2)推荐食谱菜末米汤


  食材


  油菜心适量、米粉少许、高汤适量


  做法


  1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。


  2、锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。


  3、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。


  4、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。


  5、等菜末熟了即可出锅。


  功效


  对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富,含有丰富的维生素,有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒,还能宽肠通便,治疗便秘。


  糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。


  自制辅食保存原则


  ① 如果一次性做多了,在宝宝吃之前,待辅食冷却后,把多做的部分放冰箱(建议不超过 2 小时)。


  ②如果一开始就打算多做一点,做好后就马上分成小份储存,一次吃一份,吃剩的不再放回冰箱了。


  ③自制面条、水饺、馄饨,冷冻可保存时间3~6个月。给宝宝做好的面食,如果吃不完,建议平摊在盘子或其他容器中,放入冷冻室,将温度开至最低或速冻模式,让面食迅速冷冻。然后按宝宝每次食量分别装入密封袋中冷冻保存。


  ④蔬果泥如果是自制的,建议最好现做现吃,避免营养流失。如果是两天内吃完,可以装在密封盒里,放进冷藏室即可。食用时应该用干燥的勺子分次量取,不能用喂养宝宝的勺子,直接取食,避免婴儿的唾液致其变质。如果是冷冻,保存时间为6~12个月。


  ⑤自制肉类辅食冷藏后,保质期最长3天。如需要较长时间保存,可将做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中,放入冷冻室 。


  保存不同的肉类保存时间也不同:


  鱼类:冷藏2天、冷冻90~180天


  牛肉/猪肉:冷藏1~2天、冷冻90天


  肉排:冷藏2~3天、冷冻270天


  鸡肉:冷藏2~3天、冷冻360天


  ⑥高汤类辅食不建议冷藏,冷冻可保存时间最长为6个月。具体保存方法是:1.把汤晾凉之后,倒入冻冰块用的方盒子里,进行冷冻。2.高汤冷冻成冰块状之后,放到一个密封盒/袋中,放入冰箱冷冻保存,每次给宝宝做辅食的时候,取出一块加到饭里,会使饭菜更鲜香。


  温馨提示:冷藏室(4 ℃ 以下)储存的食物最好在 1~2 天内吃完,冷冻室储存的食物(-18 ℃ 以下)虽然能保存较长时间,最好别超过 2 个月,贴个标签或写上日期,妈妈就能避免错过最佳赏味期限了。


  市售辅食保存的原则


  ①谷物类辅食:市售米粉打开后1个月内必须吃完。米粉不要存放在冰箱内,应放在阴凉干燥处。桶/盒装米粉的包装塑料膜不要全撕开,具体方法参见包装盒上的说明。袋装米粉打开后,要放在米粉的密封盒中保存,或者使用封口夹把封口封住,放在阴凉干燥处。米粉打开后建议在1个月内吃完,避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间,受到影响。


  ②市售肉泥打开后,最多冷藏存放3天。市售肉泥多混合有植物蛋白,所以打开后要尽快吃完,吃不完的最多可在冰箱存放3天,3天后建议丟弃。不可将未吃完肉泥放入冷冻室,因为再次解冻后,口感会大不如从前。


  除了自己做辅食之外,现成的罐装辅食,在吃的时候也要注意,别从罐子里边舀边吃,应该用干净的勺挖出一餐的量放碗里吃。吃剩了不要倒回去,可以倒掉或者爸妈吃掉。


  八个月宝宝辅食之碎菜:


  蔬菜作为一种维生素含量很高的食物,宝宝多吃是有利于生长发育的。可是,宝宝才八个月,让宝宝自己咀嚼蔬菜明显是不现实的,那么,这时候,爸爸妈妈们让宝宝吃碎菜就是再好不过的了。


  在八个月宝宝的辅食之中,爸爸妈妈们可以将蔬菜等切碎,甚至是达到细末的程度,然后将这些碎菜混入宝宝日常所食的粥中,或者直接将碎菜与粥一起煮熟给宝宝吃也是很好的。


  八个月宝宝辅食之水果泥:


  在宝宝八个月的时候,牙齿还未生长发育好,这时候要想让宝宝吃水果,爸爸妈妈们有两种选择方法,一种是将水果榨成水果汁让宝宝饮用。代孕公司价格。还有一种方法,就是将水果清洗干净之后,用勺子将水果的果肉一层一层刮下,刮成泥状,甚至是刮成能够让宝宝直接吞下的程度,再让宝宝吃,这样,宝宝才不会出现咀嚼困难的情况。


  八个月宝宝辅食之鱼肉末:


  让宝宝吃鱼肉也是补充营养的绝佳来源,那么,八个月宝宝辅食中怎样正确添加鱼肉呢?


  其实做法也很简单,爸爸妈妈们要将鱼清洗干净,去除内脏等,然后放在锅中直接蒸熟。爸爸妈妈们将鱼肉取出之后,要用筷子将鱼肉剔出来,装在碗里,还要记得将鱼肉中的骨刺全部清除干净,再用勺子将鱼肉捣烂捣碎,拌入粥中给宝宝食用。


  小编要再提醒爸爸妈妈们一次,整个过程中,一定要保证鱼的骨刺全部被剔除干净了,再喂给宝宝食用,以免对宝宝造成伤害。


  八个月宝宝辅食之蛋花汤:


  蛋花汤的制作过程非常简单,爸爸妈妈们只需要将鸡蛋打入碗中,之后将蛋清与鸡蛋黄搅拌均匀,待粥汤、肉汤或是菜汤等汤类煮沸了之后,再加入鸡蛋花,慢火再五分钟就可以了。别看这道蛋花汤制作简单,它的营养价值可是不容忽视的呢!


  八个月宝宝辅食之蛋黄:


  除了蛋花汤,爸爸妈妈们要想给宝宝吃蛋黄,还可以尝试以下做法。具体做法呢,爸爸妈妈们只需要将新鲜的鸡蛋放入锅中,加入一些冷水,漫过鸡蛋,然后将开火煮熟之后,就能将鸡蛋切开,用汤匙挖完整的鸡蛋黄给宝宝吃了,当然宝宝吃的时候,您还是需要将整个鸡蛋黄碾碎之后,拌入主食中,再给宝宝吃。千万不能直接将整颗鸡蛋黄拿给宝宝,让他自己吃,以免宝宝噎着。


  以上就是关于八个月宝宝辅食的主要添加办法啦,爸爸妈妈们学会了之后,就能够更加合理的喂养您的宝宝了。


  一、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面


  材料:奶酪少许切小片,宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许。 做法:


  1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。


  2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。


  3、放入剁好的虾肉并搅散。


  4、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动。


  5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。


  6、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。


  二、冰凉南瓜面


  材料:南瓜半碗,低筋面粉半碗。


  做法:


  1、南瓜蒸熟,放冷。


  2、放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥。


  3、煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的。


  4、冰冰吃~面微苦,QQ的。


  三、宝宝洋葱乌龙面


  材料:乌龙面一份,洋葱一颗,胡萝卜半条,花椰菜适量,鸡胸肉半副。


  做法:


  1、乌龙面切小段,鸡胸肉切小块,洋葱切末,萝卜也切末,花椰菜切小株备用。


  2、全部材料放在小碗中,放点酱油,日式味霖跟橄榄油增加些许味道跟颜色。再放入约80CC的水或高汤。


  3、电锅外锅放一杯水,蒸至跳起来就好囉!!简单又不花时间!给宝宝吃的时候小心烫口囉!!


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