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正规代孕包成功:试管婴儿取卵代孕_试管代孕价格
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2021-03-12

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如何减少产后脱发?面对产后脱发的痛该怎么办?产后脱发,几乎是每个妈妈都无法避免的痛。生完孩子以后,每次梳头或是洗头,都会伴随头发大把大把地掉落,让人揪心。

面对产后脱发,很多妈妈都有刚生完娃就要变“秃”的焦虑。

产后脱发正常不正常?

其实,妈妈们不用太过于担心,产后出现头发大量掉落是

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正常的生理现象,这是体内激素水平变化导致的。

怀孕的时候,为了保证胎儿的正常发育,孕妈的体内会分泌大量的女性荷尔蒙,导致人体正常的头发代谢几乎停滞,一些该在这个期间掉落的头发也就会暂时保留下来。

而孩子出生以后,体内分泌的女性荷尔蒙会急剧下降,这时候头发代谢又会进入正常状态,那些本该在孕期掉落的头发就会出现集中掉落,所以才会出现产后头发掉落比之前多的情况。

面对产后脱发,妈妈们不必过于担心,随着体内激素水平回归正常,脱发现象也会跟着好转,一般在产后6-8个月就会恢复正常。

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何减少产后脱发的发生?

当然,在此期间妈妈们也可以采取一些措施来补救一下,尽量减少脱发。毕竟头发脱落只要几秒钟,长起来却要漫长的几个月。

注意多休息

产后是一个漫长的身体修复期,这期间如果太过于劳累,加重了身体劳损,那可不仅仅是脱发的问题。

建议妈妈产后一定要注意休息,保证充足良好的睡眠,这样比较有利于身体恢复。

保持良好的精神状态

照顾宝宝的不容易、家人的不理解、丈夫的不体贴等原因,容易引起妈妈焦虑,从而加重头发的掉落。

建议妈妈产后保持一个良好的精神状态,多想想开心的事,不要求自己做一个完美的妈妈,一个完美的妻子,不要给自己太大的思想包袱。

适当洗头

预防掉头发,从洗头开始。长期不洗头,头油就会盖住毛孔,头发自然就会脱落。都9102年了,不要再迷信坐月子不能洗头了,适当的清洁头发,不仅有利于卫生,更能保卫自己的秀发呀!

合理补充营养

营养不足会加速头发的掉落,所以建议妈妈产后应该有针对性的补充营养,注意营养的均衡性。


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