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福孕国际助孕中心,妇科专家提醒:产后不想落下
来源:http://www.xulidai.cn  日期:2020-07-03

  熬过了十月怀胎,经过了十二级的阵痛,代孕宝宝出生后又要经历一个月的“闭关”生活。虽说坐月子是辛苦的,但对于女人来说也是非常重要的,月子坐的好,脱胎换骨,坐不好,未老先衰,生完孩子后能好好坐月子真是太重要了。

  各位即将升级为准代孕妈妈的女性朋友记住了,产后坐月子,能坚守住这9条细节,不仅不会未老先衰,产后恢复还更快!

  

  一、产后子宫护理

  子宫,是女性的一个生殖器官,在“十月怀胎”的过程中扮演了一个极其重要的“角色”,为新生命的孕育提供了一个安全舒适的理想环境。随着胎儿的一天天长大,子宫也在逐渐“膨大”,待到成功分娩后,有的产妇子宫恢复的很好,可有的产妇就会出现子宫复旧不全。造成产后子宫复旧不全的主要原因是子宫内残留有胎膜和胎盘,当然,子宫肌瘤、子宫后屈等也可造成子宫恢复迟缓。产后子宫复旧不全常表现为腰痛、腹痛、腹胀、产后恶露不尽,甚至大出血等。

  产后代孕妈妈怎么护理子宫

  

  经过漫漫的40周代孕,子宫变为原来的数十倍大,功能和外貌都变得大不相同。原来是子宫为了容纳新来的娇客,经由荷尔蒙的变化,子宫会变厚、柔软、血液供应增加,整个变为一个空心大肉球。因应了新的变化,子宫各组织层充满着血液。生完之后,奥妙的人体就会经由一个和缓的过程,让子宫恢复原貌。

  1.子宫约在产后4~6周复原

  子宫恢复的主要动作是持续的收缩,从生产时不断的收缩将胎儿挤出,再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外,即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩,将血管的开口压住,这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压,将血块不断排出,子宫体积就会慢慢缩小,约在产后4~6周会恢复成原来大小。

  2.另外在月子时,饮食也比较重要。除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。

  3.生产后前半个月坚持每天两碗红糖水,有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水,可以熬红枣水喝,利于子宫恢复。

  4.还有最好母乳喂养,对于子宫恢复非常有利,代孕妈妈能减肥,对代孕宝宝也是最好的,有利于产后恢复。

  二、观察恶露判别子宫恢复状况

  

  若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织,或是子宫收缩不良,会影响子宫复原的速度,这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡,约3周就会结束,过多的恶露属于不正常现象。

  如果血性恶露的量明显变多,且持续时间延长(3天以上),或恶露带有异味,甚至恶露一直没完没了似的,原本颜色已转淡又变红,产妇务必及时就医。经检查后,若是子宫内仍有残留物质,即需要加以处理。若是单纯的子宫收缩不良,则会给予口服(针剂)子宫收缩剂,并教导产妇按摩子宫,鼓励其持续哺喂母乳,以促进子宫收缩及增加子宫复原的状况。

  恶露护理注意

  1,按摩:

  以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出。

  2,冲洗:

  大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干,勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂。

  3,更换卫生棉:

  刚开始约1小时更换1次,之后2~3小时更换即可。更换卫生棉时,由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。

  4,哺喂母乳

  代孕宝宝的吸吮会刺激脑下垂体后叶分泌一种激素,此激素有助于子宫复原,所以哺喂母乳的产妇,其子宫复原情况会比较快。

  三、重视盆底恢复

  

  顺产会对阴道造成不可避免的破坏,比如阴道松弛、性生活质量下降等。不过阴道本身具有一定的自我修复功能,一般会在产后3个月后自然恢复。

  初为人母的很多代孕妈妈们都有个难言之隐,发现自己每次一打喷嚏,下体就会有尿液溢出,让人十分不爽。原本以为只要选择剖宫产就会减少发生盆底肌肉松弛,产后就忽视了对盆底肌肉的康复训练,却没想到自己这么快就中招了。

  是不是只有经过顺产的妈咪才需要做产后盆底肌肉康复训练,而剖宫产的妈咪则可以高枕无忧?造成盆底功能障碍的原因,除了分娩,是否还有其他原因呢?

  只有顺产才伤盆底肌肉是误解

  顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎儿经过阴道分娩出,一般出生的代孕宝宝头部的直径约有9-10厘米,即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,盆底肌肉受到彻底破坏,弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解,但因此就单纯地认为只有顺产才会造成盆底功能障碍的观点是错误的。

  咳嗽、打喷嚏、漏尿其实都是腹压增加引起的,其中漏尿在医学上也叫做压力性尿失禁。咳嗽漏尿是一种很正常的生理现象,是由妊娠、还有由腹压增加而引起的慢性便秘、慢性咳嗽、打喷嚏都会引起盆底肌肉吊力不足,弹性下降,从而使得网内的器官无法恢复正常的位置。当腹压增加的时候,里面的吊网就不能维持这些盆腔器,所以就会有尿液不自觉地从尿道流出。

  四、产后一小时母乳喂养是关键

  

  据世界卫生组织中国代表处消息,全世界每年有150万代孕宝宝直接死于非母乳喂养。最新研究证明:如果所有的妇女能够在产后一个小时开始喂养母乳,可以挽救上百万新生儿生命。母乳不但提供给了代孕宝宝最营养的食物,可增强代孕宝宝免疫力和抗感染,为代孕宝宝安全健康提供抵抗疾病侵袭的盾牌,要早吸吮促进母乳喂养。

  产后一个小时母乳喂养可减少新生儿死亡的可能,同时新生儿随着哺喂母乳的时间延迟,新生儿死亡的危险性明显增高,据徐剑秋介绍这是因为代孕宝宝发育未成熟,对外界环境的适应能力很差,容易受到外界环境影响造成生命危险,母乳含有免疫球蛋白,免疫细胞和其他免疫抗病物质,使新生儿不易出现肺炎、腹泻等,尤其是初乳更能抑制细菌繁殖,使代孕宝宝不易患过敏性疾病。

  母乳喂养的优势

  母乳营养价值高,含有代孕宝宝所需的全部营养,有助于代孕宝宝发育,且易消化、吸收,母乳中钙磷比例适宜,有利于代孕宝宝的牙齿和骨骼的发育。母乳中的蛋白质和脂肪颗粒小,易消化;因直接哺乳,母乳中的维生素C和维生素B等营养不易被破坏。母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质,对代孕宝宝脑发育有促进作用。同时,母乳喂养对母亲也有好处,孩子吸吮母乳会促进母亲子宫的收缩,利于子宫复原,减少产后出血,母乳喂养时会消耗多余脂肪,产后体形恢复快。更让人感觉温馨的是,母乳喂养时代孕宝宝与母亲肌肤相亲,目光交流,会让代孕宝宝感到温暖、舒适,有满足感、安全感,代孕宝宝心理健康和情绪能得以正常发展。

  产后一小时母乳喂养,如果在产后一小时代孕妈妈的身体状况允许,要坚持给代孕宝宝母乳喂养。这样有利于代孕宝宝日后的成长的身体状况。希望代孕妈妈们不要忘记。

  五、注意产后私处护理,以免引起妇科疾病

  生完代孕宝宝后,无论顺产还是剖腹产,新妈们的身体都有很大的变化,私处的变化尤其大,需要的呵护也不少。产后的私处一般会分泌出血性物质,很多代孕妈妈会出现外阴瘙痒的症状,顺产的代孕妈妈还会有阴道撕裂、伤口疼痛的情况,容易引起各种妇科疾病。

  护理第一步:注意清洁

  

  月子里清洁身体,建议采取擦浴或者淋浴的方法,不要盆浴或坐浴,以免私处伤口感染。大小便之后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹茶伤害皮肤。千万不要怕麻烦敷衍了事,冲洗时注意水流不要太强或过于用力冲洗,也不要让脏水冲进引导内。产后排恶露的期间,使用卫生巾记得要勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后2小时更换一次即可。

  护理第二步:按摩助恶露排除

  顺产的新代孕妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出。而剖宫产的新代孕妈妈因为有伤口则不能做这一动作。很多剖腹产代孕妈妈会出现恶露不尽,一般是血气不足引起的。可以采用中药排恶露。益母草有活血化淤,促进淤血、恶露排出的作用;当归能补血活血,既补产后之虚,也可祛除产后之淤,都是非常适合产后足浴的中药。

  护理第三步:营养均衡

  新代孕妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食找人代怀孕物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。

  护理第四步:充足睡眠

  新代孕妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内,如采取站立姿势抱代孕宝宝,持续时间不宜过长。

  六、产后饮食要遵守的5大原则

  

  之所以新代孕妈妈的产后饮食如此重要,是因为它对新代孕妈妈身体的恢复确实起着重大的作用,在这里,本文就告诉新代孕妈妈们,产后饮食要遵守以下这5大原则,一起来了解下吧。

  原则一:补充足够热能

  喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右,而喂牛奶的代孕妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500?700卡路里,母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。

  原则二:荤素兼备营养足

  新代孕妈妈经过代孕、生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的,但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是新代孕妈妈的饮食之道。

  原则三:补血、补钙、补维生素

  新代孕妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃有助于补血。新代孕妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于代孕宝宝骨骼、牙齿的发育。因为足够的B族维生素能使乳汁充沛,所以新代孕妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜。

  原则四:散寒、助消化、防便秘

  应吃些红糖,因为红糖所含的葡萄糖比白糖多得多,所以饮服红糖后新代孕妈妈会感觉全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果。山楂酸甜可口,能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使子宫收缩国内正规助孕医院和加快恶露的排出。新代孕妈妈每餐吃些新鲜蔬菜和水果,如红萝卜、苋菜、苹果等能防止新代孕妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。

  原则五:补水、少刺激

  饮水不足也会影响乳汁分泌,因此新代孕妈妈还要记得多喝水。新代孕妈妈须忌食葱、生姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物。因为这些食物,不仅容易引起新代孕妈妈便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响代孕宝宝的肠胃功能。

  七、适当运动有利恶露排出

  以产后卧床休息为例,其实新妈咪确实需要休息,但却不是卧床休息。

  顺产的新妈咪,其实在产后24小时之内就可以坐起来了,还可以简单地活动一下周身筋骨,如洗手、洗脸、做简单家务等。

  而在生产24小时后,新妈咪就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿,肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。这些运动躺在床上即可进行,但千万不要过度劳累,开始做15分钟为宜,每天1-2次。

  对于想要迅速恢复火辣身材的新妈咪来说,一般正常分娩的产妇在两周以后就可以开始做逐步恢复的运动了。要注意的是运动量和方式都要循序渐进,最好请专业的运动老师来指导。

  除了恢复身材,适当的运动其实是有利于子宫复旧及产后恶露的排出,预防腹直肌裂及盆腔器官下垂,帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力。运动能够加速全身的血液循环,预防产后淤血及血栓形成,缓解便秘,合理的运动能够帮助新代孕妈妈迅速恢复到接近产前状态。

  对于剖宫产分娩的新妈咪来说,在术后第二天就可以下床做轻微活动,每天逐渐增加活动量,到产后7-10天也可以开始做产后恢复体操。但如果患有妊娠高血压综合征和心脏病等严重合并症的产妇,产后开始活动的时间和强度就要严格遵医嘱了。

代怀男孩  八、产后及时管理腹部

  产后收腹很重要,不管是顺产还是剖腹产。产妇刚生产完,肚子变得松懈,及时使用收腹产品,可以防止内脏下垂,同时对于产后恶露的排净、腹痛的缓解、产后子宫、产道的修复都有良好的效果。

  九、剖宫产如何坐月子 做到这5点护理不受罪

  1、伤口护理

  剖宫产的女性在手术后,为了保护伤口和止血,医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面,并在术后24小时完成第一次换药。提醒产妇注意的是,在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥,不要随意涂抹自认为有效的药物,不要经常碰触伤口,如发现伤口有异常应及时回医院就诊。

  2、会阴护理

  因为生产,在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外,所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当,很容易产生细菌感染,导致妇科疾病。建议代孕妈妈每次便后都要用清洗外阴,洗具要专用,并且每次用后都要消毒。

  3、子宫护理

  可以通过按压产妇的腹部来判断产妇子宫的收缩情况以及在生产之后子宫的恢复情况。可以适当的按摩帮助产妇排出身体的恶露,同时还可以增强子宫的收缩,这样可以防止打出血。所以产妇以及家人可以适当的给产妇做一些腹部的按摩,帮助其尽快的恢复。

  4、身体护理

  因为剖宫产的产妇有手术刀口,行动起来会比顺产的产妇困难,而且麻醉药会抑制肠蠕动,易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作,切记动作缓慢,别牵动伤口,必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁,因为代孕宝宝每次喝奶都会直接接触乳头,所以每次在代孕宝宝喝奶前后,产妇都应清洁乳房,保持干净。为了让乳腺通常,还可以帮助产妇按摩乳房,促进奶水分泌。

  5、饮食护理

  剖宫产的产妇在饮食上要清淡易消化,最好能多摄入富含膳食纤维的食物,如谷类、新鲜蔬果等,这些食物有助于产妇肠胃蠕动,预防便秘。

标签: 供卵生子

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